Preparare il corpo allo sforzo fisico o all’attività che si dovrà svolgere è fondamentale per il raggiungimento degli obiettivi o dei risultati. Affinché quella macchina perfetta che chiamiamo corpo umano sia efficiente, efficace e capace di durare più a lungo consumando meno energie possibili, ha bisogno di un periodo di adattamento e di curare ogni aspetto in maniera dettagliata, meticolosa e scientifica. Dal settore professionistico o agonistico a quello propedeutico o di avviamento ad uno sport nulla può essere lasciato al caso o alla mera improvvisazione. Oggi, la figura del preparatore atletico è diventata fondamentale quanto quella dell’allenatore. L’unione di intenti e la sinergia tra i due coach può essere la chiave di volta di un successo o del rendimento di uno sportivo.

Il prossimo 28 ottobre, ad Agrigento, presso il Centro di Formazione del comitato di OPES della Regione Sicilia (presso l’A.S.D. In Forma, Piazza Diodoro Siculo, 3), si terrà una full immersion di alta specializzazione che al termine delle 9 ore di lezione rilascerà un attestato. Il corso di formazione, destinato a tutte le cinture nere delle arti marziali e degli sport da contatto, è a numero chiuso. Tra i temi trattati ci saranno sicuramente la programmazione stagionale e la periodizzazione o calendarizzazione degli allenamenti, la conoscenza degli esercizi a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzature mobili da ginnastica, la stesura delle schede di allenamento e la gestione del periodo pre-gara e dell’off-season. Le lezioni saranno condotte da un formatore dell’associazione organizzatrice, chinesiologo, laureato in Scienze Motorie e specializzato nella preparazione atletico dello sport da combattimento.
Workout Combat Sport codice WOCSV.01.17