C’è il supporto del comitato regionale di OPES Piemonte dietro lo sviluppo del progetto Friends in Wrap che unisce sport e sociale. L’iniziativa, nata dal desiderio di creare una rete tra mamme, è partita dal territorio piemontese, in modo particolare dalla città di Torino, per poi raggiungere la Lombardia ed altre regioni. Laboratori creativi ed artistici, eventi, flash mob, giochi per bambini dai 18 ai 36 mesi e corsi per le mamme che hanno il piacere di ballare con i loro bimbi in fascia costituiscono la base del successo di un vero movimento aggregativo che ha adunato centinaia e centinaia di famiglia in tutto il Centro-Nord Italia.

Friends in Wrap trasforma la danza in uno strumento capace di veicolare emozioni e ricontestualizza situazioni e cambiamenti dovuti alla nascita di un figlio. L’intento è quello di creare e generare benessere fisico ed emotivo alla donna e al neonato. In assenza di patologie pregresse, il ballo, unito al babywearing, è a tutti gli effetti un deterrente per combattere scoramento, stanchezza e pregiudizi. Inoltre, grazie alla partecipazione, alla condivisione di stati d’animo e all’aggregazione, permette di trovare conforto ed amicizie.

 

Il progetto curato da Alessandra Forza, Sara Matarangolo, Tania Palmisano, Elisa Castuccio, che si possono avvalere della preziosa collaborazione di Elisa Dozio ed Alice Isoni, per crescere e per rispondere alle domande provenienti dai vari territori ha bisogno di formare tecnici qualificati. Ed è per questo motivo che Friends in Wrap lancia un corso di formazione. Le lezioni, che dureranno per 5 sabati, si potranno seguire online. Al termine del percorso formativo, che prevede anche un esame finale (scritto ed orale), verrà rilasciato un attestato da parte del nostro Ente di Promozione Sportiva. Tutte le persone abilitate potranno insegnare il metodo di Friends in Wrap, contribuendo a generare benessere per le neomamme e i neonati.

 

PROGRAMMA FORMATIVI:

 

LEZIONE SUL BABYWEARING (TANIA PALMISANO):

 

– PORTARE NELLA DANZA

– BENEFICI DEL BABYWEARING BALLANDO

– ATTACCAMENTO

– PRINCIPI DI ERGONOMIA

– POSIZIONI IN LEGATURA E PERCHÉ

 

SUPPORTI STRUTTURATI E SEMISTRUTTURATI (SARA

MATARANGOLO):

 

– SUPPORTI NON ADATTI NEL BALLO

– Tipologie di SUPPORTI (REGOLABILI E NON, DIFFERENZE DI REGOLAZIONE, SPALLACCI, FASCIONI, SCARICO DEL PESO, COME SI COMPORTANO DURANTE LE LEZIONI ED ESIBIZIONI)

– MEI TAI

– HALF BUCKLE

– MARSUPI ERGONOMICI STRUTTURATI (REGOLABILI E NON), DIFFERENZE DI REGOLAZIONE (COULISSE, BOTTONI, SCORRIMENTO, VELCRO)

– ANALISI DEI DIVERSI MARSUPI ERGONOMICI (DIFFERENZE IN TERMINI DI UTILIZZO, FASCIONI, SCARICO DEL PESO, DIFFERENZE SPALLACCI, ALTEZZA DI PORTATA, COME SI COMPORTA DURANTE L’ ESIBIZIONE)

 

LEZIONE OSTETRICA (ALICE ISONI e ALESSANDRA FORZA)

 

– BREVI CENNI DI ANATOMIA DEL PAVIMENTO PELVICO

– CAMBIAMENTI FISICI IN GRAVIDANZA

– MOVIMENTO IN GRAVIDANZA (LINEE GUIDA 2019/2020)

– IL MOVIMENTO DURANTE IL TRAVAGLIO E IL PARTO

– CAMBIAMENTI FISICI E PSICOLOGICI PRE E POST PARTUM: ACCENNI SU BABYBLUES E DEPRESSIONE P.P.

– ALLATTAMENTO E POST PARTUM IN RELAZIONE AL MOVIMENTO E ALLE LEGATURE

– L’ IMPORTANZA DEL SOSTEGNO NEL POST PARTUM: INDICAZIONI DA DARE ALLE MAMME SU CHI CONTATTARE IN CASO DI NECESSITÀ

 

LEZIONE ANATOMIA DEL MOVIMENTO (ELISA DOZIO)

 

– COLONNA, BACINO E PAVIMENTO PELVICO: ACCENNI DI ANATOMIA E FISIOLOGIA DI QUESTE STRUTTURE

– PAVIMENTO PELVICO IN GRAVIDANZA, NEL POST PARTUM E NEL BABYWEARING

– CILINDRO ADDOMINO-PELVICO E LA SUA IMPORTANZA NELLA DANZA, MOVIMENTI ADATTI E MOVIMENTI DA EVITARE

– SVILUPPO MOTORIO DEL BAMBINO IN RELAZIONE AL BABYWEARING

 

LEZIONE DI PSICOLOGIA DEL MOVIMENTO E COMUNICAZIONE, EVENTI E FLASH MOB (ALESSANDRA FORZA)

 

– STILI DI DANZA E PUNTI DI FORZA

– ACCENNI SUL LINGUAGGIO VERBALE E PARAVERBALE, COMUNICAZIONE ASSERTIVA E RICALCO PER PROMUOVERE FIDUCIA E PRATICARE EMPATIA, COINVOLGENDO LE MAMME EMOTIVAMENTE

– IMPORTANZA DELLA SCELTA DELLE MUSICHE

– SCELTA DEI PASSI PER ACCEDERE A RISORSE MENTALI POTENZIANTI

– IMPORTANZA DELL’ IDENTITÀ DI GRUPPO

– ANCORAGGI E APPRENDIMENTO IMITATIVO

– AUTOEFFICACIA

– IMPORTANZA DEGLI EVENTI ED ESIBIZIONI, COME ORGANIZZARLI E PERCHÉ

– LA DANZA COME COCCOLA EMOTIVA PER MAMMA E BAMBINO, COME STRUMENTO PREVENTIVO E DI AFFIANCAMENTO AL PROFESSIONISTA

 

LEZIONE SUL MOVIMENTO CREATIVO E IMPROVVISAZIONE (ELISA CASTUCCIO)

 

– STORIA DEL MOVIMENTO CREATIVO (MARIA WHITEHOUSE, MARIA FUX, MARTHA GRAHAM, DAVID PEARSONS, GEORGE BALANCHINE, PINA BAUSCH)

 

– STORIA DELLA COMMUNITY DANCE (RUDOLF LABAN, ANNA ALPRIN, ANNA SAGNA, LUCA SILVESTRINI)

– COORDINAZIONE MOTORIA

– SENSO DEL RITMO

– PROPRIOCEZIONE

– RUOLO DELLE EMOZIONI

– PRINCIPI DI MOVIMENTO: CORPO, SPAZIO, DINAMICA, RELAZIONE

– CONSAPEVOLEZZA, ZONA DI SVILUPPO PROSSIMALE, LIBERTÀ E STRUTTURA

– MOVIMENTI DI IMPROVVISAZIONE IN GRAVIDANZA: QUANDO, COME E PERCHE’

– CORPI IN RELAZIONE: CONTACT IMPROVISATION, MOVIMENTO NEL GRUPPO, CONTACT A COPPIE

– CORPI A DISAGIO

– SPERIMENTAZIONE PRATICA

 

LEZIONE PRATICA DI DANZA BABYWEARING E GRAVIDANZA (ALESSANDRA FORZA)

 

– COME PRENDERE APPUNTAMENTI TELEFONICI

– PRIMA LEZIONE E CORNICE D’ ACCORDO

– COME STRUTTURARE UNA LEZIONE E GESTIRE UN GRUPPO

– ESERCIZI PRATICI UTILI, COSA EVITARE, COME MONTARE UNA COREOGRAFIA PER DONNE INCINTE O MAMME PORTATRICI

 

SONO PREVISTI INTERVENTI DA PARTE DELL’ ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA OPES SU TEMATICHE RELATIVE A SICUREZZA E REGOLAMENTAZIONI PER I TECNICI.

 

Per maggiori informazioni è possibile contattare l’organizzazione al numero di telefono 320 8644022 (Alessandra).